Personlig Tränare (PT)

Vad är en Personlig Tränare (PT)?

Med en personlig tränare får du ut mesta möjliga av din träning. Att ha en bokad tid med din PT gör att träningen i större utsträckning blir av. Tillsammans skräddarsyr vi ett upplägg för att du ska nå dina mål. Att träna med en PT gör att träningen blir säker, effektiv, rolig och det är lättare att stiga ut ur sin komfort zone och ta träningen till en ny nivå. Exempel. Personlig coaching, upplägg av specifika mål, träningsprogram, samtal m.m.

Våra tränare

 

Anna-Lena Josefsson

Anna-Lena Josefsson

Anna-Karin Johansson

Anna-Karin Johansson

Individuellt pris

55 min                 600 kr/ tillfälle

PT Team

Vill du träna med en personlig tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är PT Team något för dig.

 

PT Team är för dig som kombinera personlig träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver inte heller betala fullt pris för att träna med PT. Tränaren utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga och som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt.

 

Team Utmaningen: För dig som tränar mycket och regelbundet men vill ta din träning till en ny nivå.
Team Styrka och Kondition: Perfekt för dig som nyss börjat träna eller har svårt att komma igång och få till en regelbunden träning.
Team MåBra: Vänder sig till dig som vill gå ned i vikt och kontrollera din vikt genom träning.

Vill du veta mer eller boka?