Styrkepass

Styrketräning

Styrketräning i grupp med skivstänger, fria vikter och gummiband samt funktionella styrkeövningar.

Styrka Lätt

Styrketräning i grupp med skivstänger och fria vikter. Anpassat för seniorer.

Styrka Cirkelträning

En mix av styrka och rörlighet där vi involverar olika redskap.