PT Team

Vill du träna med en personlig tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är PT Team något för dig.

 

PT Team är för dig som kombinera personlig träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver inte heller betala fullt pris för att träna med PT. Tränaren utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga och som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt:

Team  express 30 min 1500:- ( 3-6 deltagare)

 

Perfekt för dig som har ont om tid – Står du och trampar på samma ställe och inte kommer vidare i din träning eller vill du utmana dig själv i styrka och kondition? Då är denna Team grupp på 3-6 personer verkligen nåt för dig!

 

10 träffar där varje pass är unikt med varierande fokus men varje pass har samma mål, att deltagarna ska bli rejält svettiga, trötta och framför allt att de har klivit ut ur sin comfort zone och gett allt och MYCKET till.  Passar dig som  är tränings van och tränar regelbundet.

 

Vad som ingår:

  • 1 pass/vecka under 10 v.

Planerad start vecka 36

Team express  -Bas  1500:- (3-6 deltagare)

Perfekt för dig som har ont om tid.

10 träffar med enkla och effektiva övningar där du tränar både kondition och styrka. Passar dig som nyss kommit igång eller vill starta upp din träning.

OBS! Två grupper:

Måndag/Tisdag 09.00-09.30

Måndag 17.00

Start vecka 36

Viktresan 55 min  3750:- ( 3-5 deltagare)

 

Du ingår i en grupp och får coachning av en Personlig Tränare/ lic. kostrådgivare under 10 veckor.

 

Vad som ingår:

  • Ett individuellt samtal plus 2 inbody vägningar och mätningar.
  • 4 veckors kostprogram.
  • Tillgång till Nutritiondata där kostschema inkl recept finns.
  • Ett individuellt PT-tillfälle plus träningsprogram.
  • 9 träningstillfällen i grupp på 60 minuter.

Start vecka 36

Möjlighet till delbetalning finns, max 6 månader.

Intresserad?

Anmäl dig i reception, via telefon 0502/13350 eller maila oss info@halsocentertidaholm.se