Vårschema 2021
Måndagar
MÅNDAG
09.00-09.25 Cykel Zone 2-3
09.30-09.55 Pilates
10,00-10.30 Uteträning
10.40-11.10 Uteträning
16,30-17,00 Cirkelträning Styrka/Core
17.10-17.40 Uteträning
17,30-17,55 Styrka/Tabata
18.15-19.00Cykel Zone 3
18,05-18,30 FG Boxmix
18,40-19.05 Core
19,15-20,10 Yinyoga
Tisdagar
TISDAG
09,00-09,30 Uteträning styrka lätt
09.40-10.10 Uteträning styrka lätt
10.15-10.45 Cirkelträning styka/core
10.55-11.25 Cirkelträning styrka/core
14,10-14,50 Styrka/rörlighet 70+
16.30-17.00 Cirkelträning
17.10-17.40 Cirkelträning
17.35- 18.00 FG Multiträning utomhus
18,10-18,35 FG Afro/pulsgympa
18.45-19.10 Cykel activio
18,45-19.10 FG Styrka
19,20-19,45 FG Mage/rygg
Onsdagar
ONSDAG
08.30-08.55 FG Multiträning
09,00-09,25 Core
17,25-17,50 FG Mage/rygg
18.00-18.25 FG skivstång
18,00-18,25 Cykel zone 2/3
18,00-18,25 FG Skivstång
18.30-19.00 FG Pulsträning Utomhus
18,35-19.00 Cykel Activio
19,10-20,05 Yoga återhämtning
Torsdagar
TORSDAG
09.00-09.25 Styrka
09.35-10.00FG BoxMix/gympa
13,15-13,55 Cykel med stretch 70+
17.00-17.30 Uteträning
17,30-17,55 Styrka/tabata
18,05-19.00 Core
18,00-18,45 Cykel Activio
18,40-19.05 FG Step/styrka
19,15-19,40 FG Dansamix
Fredagar
FREDAG
08,30-08,55 Cykel zone 2/3
09,00-09,25 Cirkelträning
10,00-10,30 Uteträning
10.40-11.10 Uteträning
16,30-16,55 FG Skivstång
17,00-17,25 FG Mixpass
Lördagar
LÖRDAGAR
Surprisepass. Tid och pass varierar
Söndagar
SÖNDAG
17.00-17.30 Cirkelträning
17.45-18.15 Cirkelträning
18.20-19-15 Cykel Activio
18,25-18,50 FG rörlighetsträning
19.00-19.55 Yoga Styrka/Smidighet