Core
Ett pass med mage och rygg i fokus. Målet är att öka kroppskännedomen och därigenom skapa en bättre hållning, samt undvika skador genom att stärka stabilitetsmusklerna. Core passar alla.
Ett pass med mage och rygg i fokus. Målet är att öka kroppskännedomen och därigenom skapa en bättre hållning, samt undvika skador genom att stärka stabilitetsmusklerna. Core passar alla.