Kost
Vår erfarna kostrådgivare Iselin är här för att hjälpa dig att skapa hälsosamma vanor som varar.
Hon skräddarsyr ett kostupplägg helt efter dina unika mål och behov, för att göra din resa mot en bättre hälsa både enkel och framgångsrik.
Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, hantera magproblem eller maximera din träning, finns hon vid din sida. Med inspiration, expertstöd och smarta idéer ger hon dig verktygen för en varaktig och positiv förändring.
Låt oss hjälpa dig att nå ditt mål – snabbt, effektivt och hållbart!
10 VECKORS HÄLSOBOOST!
Vad sägs om att bli peppad, inspirerad, guidad och coachad mot bättre hälsa under 10 veckor? Du kommer bli vägledd och få stöd på vägen mot en bättre hälsa – som varar. Under dessa 10 veckor följer vår kostrådgivare dig. Ni ses tillsammans i grupp 1x/vecka samt att du har möjlighet att chatta, få individuell coachning och stöd för din unika målsättning!
Kursen passar dig som:
-
vill förändra din kroppssammansättning eller gå ner i vikt
-
vill ha coachning för att förbättra dina matvanor
-
vill ha redskap för att nå en hållbar livsstilsförändring
Vad innehåller kostkursen?
10 workshop tillfällen (1x/vecka)
2 InBody mätningar (uppstart & avslut)
1 InBody mätning (halvvägs) med individuell kostrådgivning
App där du loggar din mat och får tillgång till en receptbank.
Kursen leds av Iselin, Lic. Kostrådgivare & Kognitiv Neurovetare
Medlemspris 2495:- (möjlighet till delbetalning) Icke-medlem 2995:-
Bemannade öppettider
Måndag - Torsdag 8-20
Fredagar 8-18
Lördagar 9-12
Söndagar 16-19
Clubmedlemmar kan besöka oss alla dagar kl 4.30-23
© 2024 by Hälsocenter Tidaholm
