Author: gym

  Ingen tid att passa, träna när du kan. BIOCIRCUIT™ är för alla! Hälsocenter är bland de första i Sverige med att ta in det unika träningskonceptet BIOCIRCUIT™! Framtidens träning BIOCIRCUIT™ är modern, enkel och effektiv träning  på 30min. Att gå ner i vikt, bli starkare eller träna för att...

ÖPPETTIDER! Alla dagar 05.00 22.00 Anläggningen är bemannad: Måndag - Torsdag 08.00 - 20.00 Fredag 08.00 - 18.00 Lördag 09.00 - 12.00 Söndag 16.00 - 19.00                ...

Information gällande Coronaviruset Vi på Hälsocenter följer självklart de senaste rekommendationerna som ges från myndigheter och vi har gjort alla förändringar som krävs för att erbjuda fortsatt säker och anpassad träning. Vi tar detta på största allvar och följer myndigheternas rekommendationer. VAD GÖR VI? Vi som gym/träningsanläggning blir...

Vi har utökat antal pass utomhus. Måndag  10.00-10.30 styrka/puls 10.40-11.10 styrka/puls 17.10-17.40 styrka /puls Tisdag 09.00-09.30 styrka lätt 09.40-10.10 styrka lätt 17.35-18.00 FG Multiträning Onsdag  18.35-19.00 FG Pulsträning Torsdag 17.00-17.30 Styrka/puls Fredag  10.00-10.30 styrka/puls 10.40 - 11.10 styrka/puls    ...

Tisdagar och Torsdagar kl. 13 -15 har Hälsocenter öppet endast för dig som är 70+ Du kan träna i gymmet eller gå på gruppträning, passen bokas i receptionen, ej i appen, eftersom de bara är till för er målgrupp. Max 10 personer på passen. Tisdagar kl 13.15-13.55...

Med TEAM-express fick jag tillbaka träningsglädjen efter skada! Har ej kunnat träna efter att ha dragit på mig en skada före och under Vasaloppet -2018. Jag påbörjade sjukgymnastik under hösten och har sedan dess inte kunna tränat fullt ut. Under mars hoppade jag in i en TEAM-grupp....

I höst drar en ny omgång av Viktresan igång. Nyhet är att vi nu kör under 20 veckor. Är du intresserad av att få hjälp med kost och träning, anmäl dig i receptionen. Alla deltagare i dessa grupper har fått fantastiska resultat.    ...