01 apr Schema Påsk
Skärtorsdag 1 april 8-19 09.00 Styrka Anna-Karin 09.35 FG BoxMix /Gympa Anna-Karin 13.15 Spinning 70+ Anna-Lena 17.30 Styrka/Tabata ...
Author: gym
01 apr Bemannat under Påsk!
Skärtorsdag 1/4 8-19 Långfredag 2/4 9-12 Påskafton 3/4 9-12 Påskdagen 4/4 Obemannat Annandag Påsk 16-19...
01 apr Info Coronavirus
Information gällande Coronaviruset Vi på Hälsocenter följer självklart de senaste rekommendationerna som ges från myndigheter och vi har gjort alla förändringar som krävs för att erbjuda fortsatt säker och anpassad träning. Vi tar detta på största allvar och följer myndigheternas rekommendationer. VAD GÖR VI? Vi som gym/träningsanläggning blir...
14 jan Biocircuit!!!
Ingen tid att passa, träna när du kan. BIOCIRCUIT™ är för alla! Hälsocenter är bland de första i Sverige med att ta in det unika träningskonceptet BIOCIRCUIT™! Framtidens träning BIOCIRCUIT™ är modern, enkel och effektiv träning på 30min. Att gå ner i vikt, bli starkare eller träna för att...
11 jan Öppettider!
ÖPPETTIDER! Alla dagar 05.00 22.00 Anläggningen är bemannad: Måndag - Torsdag 08.00 - 20.00 Fredag 08.00 - 18.00 Lördag 09.00 - 12.00 Söndag 16.00 - 19.00 ...
01 dec Uteträningar!!!
Vi har utökat antal pass utomhus. Måndag 10.00-10.30 styrka/puls 10.40-11.10 styrka/puls 17.10-17.40 styrka /puls Tisdag 09.00-09.30 styrka lätt 09.40-10.10 styrka lätt 17.35-18.00 FG Multiträning Onsdag 18.35-19.00 FG Pulsträning Torsdag 17.00-17.30 Styrka/puls Fredag 10.00-10.30 styrka/puls 10.40 - 11.10 styrka/puls ...
23 okt Lördagspass!
Varje lördag kör vi ett gruppträningspass. Tid och vilket slags pass det är varierar. Håll koll i bokningsappen!...
20 aug TRÄNING 70 +
Tisdagar och Torsdagar kl. 13 -15 har Hälsocenter öppet endast för dig som är 70+ Du kan träna i gymmet eller gå på gruppträning, passen bokas i receptionen, ej i appen, eftersom de bara är till för er målgrupp. Max 10 personer på passen. Tisdagar kl 13.15-13.55...
09 jun Team express!!!
Med TEAM-express fick jag tillbaka träningsglädjen efter skada! Har ej kunnat träna efter att ha dragit på mig en skada före och under Vasaloppet -2018. Jag påbörjade sjukgymnastik under hösten och har sedan dess inte kunna tränat fullt ut. Under mars hoppade jag in i en TEAM-grupp....
18 mar Viktresan
I höst drar en ny omgång av Viktresan igång. Nyhet är att vi nu kör under 20 veckor. Är du intresserad av att få hjälp med kost och träning, anmäl dig i receptionen. Alla deltagare i dessa grupper har fått fantastiska resultat. ...