MyWellness Moves kategorier

MyWellness Moves kategorier

När du tränar grupp, virtuell och Home passen kollar du vilken kategori det står under (Se nedan) Går du tex på ett core pass så söker du på bål i appen. Lapparna hänger även på våra anslagstavlor och gruppträningssalar.

 

Styrka/puls          

Multiträning

Pulsträning

Stark

Styrka/tabata

Styrka

Cirkelträning

Mixpass

Step styrka

Step glädje

Boxmix

Pulsjympa

Funktionell step

Funktionell träning

Skivstång

Uteträning

 

Seniorträning

Senior styrka rörlighet

Harmoni och mjuka rörelser

Kvickhet och balans

Pigg och stark

Rytm och glada rörelser

 

Bål 

Core

Mage/rygg

FG Bål och balans

Pilates

 

Rörlighetsträning

Rörlighet

Rörlighet/core

 

Harmoni

Yinyoga

Yoga styrka/smidighet

Yoga återhämtning

Harmoni avspänning

Harmoni flöde

Harmoni kraft

Harmoni rytm

 

Cykel

Alla cykelpass

 

Dans

Alla danspass

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.