Schema Hösten 2018

Måndag

08.30-08.55  Easyline  Anna-Karin

09.00-09.25 Cykel Zone 2/3  Bibban

09.30-09.55 FG Rörlighetsträning Bibban

10.00-10.25 Easyline  Anna-Lena

17.30-18.25 Cykel Zone 3  Michaela/Malin

17.30-17.55 FG Multiträning Malin/Michaela

18.00-18.25 FG BoxMix    Malin/Michaela

18.30-18.55 FG Mage/Rygg   Malin

19.15-20.10 Yinyoga   Anna-Lena

Tisdag

09.00-09.55 Styrka Lätt   Anna-Karin

10.15-10.40 Cirkelträning/Styrka   Malin

10.45-11.10 Cirkelträning/Core  Malin

16.30-17.25 Cirkelträning/Styrka   Malin

17.30-17.55 FG  Samba/Afro   Sanna

18.00-18.25 FG Styrka Emelie

18.00-18.55  Cykel Zone 3    Lisa/Evelina/Sara

18.30-18.55 FG Funktionell Träning

Onsdag

08.30-08.55 FG Multiträning  Anna-Karin

09.00-09.25 Easyline Lätt  Anna-Karin

18.00- 18.25  Easyline intensiv Karin

18.00-18.25 Cykel Zone 2 Lisa

18.00-18.25 FG Skivstång Sanna

18.30-18.55 Cykel Activio Sanna

18.30-18.55 FG Pulsträning Karin

19.00-19.25Grabbpass  Sanna

 

Torsdag

09.00-09.25 FG Styrka   Anna-Karin/Malin

09.30-09.55 FG BoxMix   Anna-Karin/Malin

10.00-10.25 Gympa    Anna-Karin/Malin

10.30-10.55  FG Mage/Rygg  Anna-Karin/Malin

17.30-17.55 Styrka   Evelina

18.00-18.25 Core   Evelina

18.30-18.55 FG Step/Styrka Moa

19.30-20.25 Yinyoga  Olga/Petra

Fredag

07.00-07.55 Cykel Zone 3  Lisa

08.00-08.25 Easyline   Bibban/Anna-Lena/Malin

08.30-08.55  Cykel Zone 2   Bibban/Anna-Lena/Malin

09.00-09.25 Fg MixPass   Anna-Lena/Malin/ Anna-Karin

11.00-11.30 Äldre&Starkare   Anna-Lena/Malin/ Anna-Karin

16.30-16.55 FG Skivstång   Karin/Moa

17.00-17.25 FG MixPass    Karin/Moa

Lördag 

Tid varierar Surprise pass  Instruktör varierar

Söndag

17.00-17.30 Styrka/Tabata   Per

17.45-18.40 Cykel Activio  Per

18.45-19.10 FG Rörlighetsträning    Sara/Petra

19.15-20.10 Yoga     Sara/Petra