Bli medlem

Bli medlem


Oavsett  vad du tränar inför har vi träningen för dig!

Just nu bjuder vi dig på en Personlig Hälsoplan värde 500:-

Fyll i intresseanmälan här, så kontaktar vi dig.

 

Kontakta oss

Träna hos oss

Bli medlem Hur går det till för att bli medlem hos oss? Allt börjar med en kontakt med en av våra duktiga medlemsrådgivare där vi träffas och gör en personlig hälsoplan, för att veta dina förutsättningar och mål. Vi presenterar ett pris utefter dina behov och bokar en tid med vår medlemstränare. Uppföljning utav din […]

Läs mer

Gruppträning

Hälsocenters utbud utav gruppträning!

Läs mer

Mamma/baby träning

Vill du komma igång med träningen efter förlossningen? Då är du välkommen att anmäla dig. Vi startar upp grupper allt eftersom. Det är oerhört viktigt att stärka upp kroppen efter en graviditet.  6 tillfällen á 1 timma, kostnad 600 kr för dig som inte är medlem och 300 kr för dig som är medlem på Hälsocenter.

Läs mer

Höstschema 2017

Måndag 08.30-08.55  Easyline   Anna-Karin 09.00-09.25 Zone2/3   Bibban 09.30-09.55 FG Rörlighetsträning Bibban 10.00-10.25 Easyline   Anna-Lena 10.30-10.55 FG Bål&Balans   Anna-Karin 16.25-17.20 Yinyoga   Anna-Lena 17.30-18.25 Zone 3  Michaela 17.30-17.55 FG Multiträning Malin 18.00-18.25 FG BoxMix    Malin 18.30-18.55 FG MageRygg   Malin 19.15-20.10 Yinyoga   Anna-Lena Tisdag 09.00-09.55 Styrka Lätt Anna-Karin 10.15-10.40 Cirkelträning/Styrka   Malin 10.45-11.10 Cirkelträning/Core  Malin 16.30-17.25 Cirkelträning/Styrka   Malin 17.30-17.55 […]

Läs mer

Personlig träning

Just nu erbjuder vi personlig träning i följande koncept: Personlig träning Med en personlig tränare får du ut mesta möjliga av din träning. Att ha en bokad tid med din PT gör att träningen i större utsträckning blir av. Tillsammans skräddarsyr vi ett upplägg för att du ska nå dina mål. Att träna med en PT […]

Läs mer

Massage/Chiropraktik

Vi behandlar: rygg/nackbesvär idrottsskador spända/stela muskler låsningar friskvårdsbehandlingar såsom massage, chiropraktik, mobilisering, elterapi, rehabbehandling samt råd och tips om förebyggande träning Anna-Lena Josefsson certifierad massageterapeut, chiropraktor, personlig tränare Har du frågor kan du maila Anna-Lena på: annalena@halsocentertidaholm.se Anna-Karin Johansson certifierad massör och SPA-terapeut Har du frågor kan du maila annakarin@halsocentertidaholm.se För bokning av massage maila vår […]

Läs mer

Naturlig facelift

Vill du se yngre ut? Få en bättre hy? Förhindra och förminska rynkor och åldersfläckar i ansiktet och samtidigt komma i balans och må allmänt bättre? Vi utför även Naturlig Facelift ansiktsmassage  som ger en naturlig ansiktslyftning utan kirurgiska ingrepp. Den skänker en djup avslappning samt skapar balans i energisystemet vilket bidrar till att förbättra den […]

Läs mer

Hydrojetmassagesäng

Relax Spa representerar den sinnliga förbättringen av torr vattenmassage under 15 minuter. Relax Spa gör att stressen i vardagen försvinner och alla sinnen kan koppla av. Relax Spa skapar en värld av avkoppling med vatten, ljus, luft, färg, doft och ljud för personlig avkoppling.

Läs mer

Power Plate

Power Plate är en maskin som skapar dynamisk instabilitet. Genom att plattan rör sig i tre olika riktningar stimuleras kroppens naturliga strävan efter balans och stabilitet och samtliga muskler aktiveras, vilket gör träningen effektiv. Vibrationerna framkallar reflexiva muskelsammandragningar på mellan 30 till 50 gånger per sekund, som i sin tur accelererar av träningsövningarna. Rörlighet, balans, […]

Läs mer