PT Team!!

23 november, 2017

I början av  januari drar vi igång nya grupper med PT team  träning. 1 gång under 10 veckor träffas vi och tränar tillsammans. 3-5 personer i varje grupp.

Exempel på grupper som startar:

Team Snabbare och starkare: Perfekt för dig som tränar kontinuerligt men vill utmana dina gränser, testa nya sätt att träna på eller/och få ny inspiration när det gäller träning.

Team styrka och kondition: Denna grupp passar dig som ex inte kommit igång ordentligt med din träning eller kanske aldrig tränat förut och känner dig lite vilsen när det gäller träning.

NYHET!! Team Må bra -hitta rätt balans: Detta är en kurs eller en insiktsutbildning där du kommer att få redskap för att göra en livsstil förändring i ditt liv på ett sådant sätt som passar dig.

Ditt fokus område kan bland annat vara:

-viktnedgång

-hantera stress

-komma i form

-bättre sömn

-smärtlindring

-få balans i livet

Denna PT Team utbildning kommer att fokusera mycket på självkännedom, reflektion och information.

Är du intresserad av att vara med i nån av grupperna så kontakta oss i receptionen.

 

 

 

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Spin of hope!!

Ett stort tack till ALLA som på olika sätt hjälpte till att samla in pengar till Barncancerfonden!! Vi lyckades få ihop 41 705 kr!! Helt otroligt bra kämpat.  

Läs mer

FortGjort!!!

Under April kommer vi smyga igång med vårt nya tränings koncept.  In och sök på FortGjort så får ni vad som väntar… 🙂

Läs mer

VårRuset!!

Följ med Hälsocenter till Jönköping, Tisdagen den 16 maj för att gå,jogga eller springa 5 km. Vi åker gemensamt i buss från Hälsocenter kl 16.30och är tillbaka ca 21.30. Alla bjuds på picknick! Du får även en T-shirt med HC-logga på. Pris 300 kr inkl. startavgift och resa. Betalning sker vid anmälan till receptionen senast Måndag 27/3. […]

Läs mer

Food box

Nu har vi dragit i gång med Food box, matlådor med noga utvalda råvaror och högt näringsinnehåll. Perfekt att ta med hem efter träningen. Eller varför inte träna på lunchen och sedan avnjuta en food box här på anläggningen, innan du beger dig till jobbet igen.  

Läs mer

I am back!!

Nu är jag färdigutbildad  Personlig Tränare och känner mig superladdad. Kontakta oss, vi finns här för att hjälpa dig nå ditt mål!!

Läs mer

Skillmillen är på plats och den lever upp till sina förväntningar. Har ni inte testat den så passa på vid nästa träningstillfälle!    

Läs mer

Bokningsapp

Nu har vi fått vår bokningsapp för Iphone och Android. Laddas ner på appstore. Sök på hälsocenter Tidaholm  

Läs mer

Mamma/babyträning!!

Onsdagen den 21/9 drar vi igång en ny omgång med mamma/babyträningen. Vi tränar en gång i veckan under 6 veckor. Onsdagar kl 9.45-10.45, Pris 600 kr (medlem 300 kr) Mer information och anmälan kontakta oss på tel 13350 eller maila oss reception@halsocentertidaholm.se

Läs mer

Nyheter till hösten!!

Vi kommer i slutet av augusti att byta ut våra löparband till nya fräscha och moderna band.  Det är även beställt ett helt unikt löparband som kommer ta din löpning till nya nivåer. Kika in på denna sida så får du se…. Maskinparken kommer utökas med en Pec dec.

Läs mer

Sommarschema 27/6-14/8

Måndag 09.00-09.55 Zone 2/3 cykel Bibban 10.00-10.30 Easyline Annalena 17.30-18.25 Styrka/Tabata Sanna 18.30-19.10 Core Sanna 19.15-20.10 Yoga Annalena/Petra Tisdag 09.00-09.55 Styrka Anna-Karin 18.15-19.10 Zone 3 cykel Lisa 19.15-19.45 Easyline Emma Onsdag 09.00-09.30 Easyline Anna-Karin 18.35-19.30 Zone 3 cykel My Torsdag 09.00-10.00 Styrka/Tabata Anna-lena 17.30-17.55 Styrka Evelina 18.00-18.25 Core Evelina Fredag 07.00-07.55 Zone 3 cykel Lisa […]

Läs mer
Läs in fler